Lesitin sisteminizde ne kadar kalır?

Doğal lesitingenellikle yumurta sarısından ekstrakte edilen fosfatidilkoline (PC) atıfta bulunan doğal olarak oluşan bir fosfolipid sınıfıdır, bu nedenle . adından, bu, membran yapısında, lipid metabolizminde, lipid metabolizmede önemli bir rol oynar, lipid metabolizasyon, işlevsellik, işlevsellik, işlev görür ve Sistem . lesitin hayvan dokularında ve bitki yağlarında yaygın olarak bulunur ve yaygın olarak diyet takviyesi olarak kullanılır . Peki, lesitin sisteminizde ne kadar süre kalır?

Moleküler bileşim ve özellikler

Lesitin tipik olarak fosfatidilkolin ., gliserol, yağ asitleri, fosforik asit ve bir hidrofobik başlık ve bir hidrofobik kuyruk ile kolin . 'dan oluşan bir fosfolipiddir, su . ile, su .} ile, su .} ile güçlü emülsifiye özellikleri sergiler, güçlü emülsifiye özellikleri gösterir.

Doğada, yumurta sarısı, soya fasulyesi, ayçiçeği tohumu ve hayvan offal . 'da doğal lesitin bulunur . Moleküler yapısı, lipit sistemlerine entegre olurken sulu ortamlarda çalışmasına izin verir, bu da hücre zarlarının temel bir bileşeni . haline getirir .

Lesitinin alımı ve emilimi

İnsan vücudundaki saf lesitin esas olarak iki kaynaktan gelir:

Endojen sentez: Karaciğer, lesitin sentezi için ana organdır ve vücuttaki fosfolipidlerin dinamik dengesini korumak için fosfatidilkolini CDP-kolin yolundan sentezler .

Eksojen Alım: Lesitin, yumurta sarısı, soya fasulyesi, fıstık ve diğer yiyecekler ve diyet takviyeleri gibi diyet yoluyla yutulur .

İnsan vücudu lesitin yuttuktan sonra, esas olarak aşağıdaki adımlardan geçer:

• Sözlü ve mide aşamaları

Ağız ve midede, saf lesitin temelde önemli kimyasal değişikliklere uğramaz . Gastrik asit ortamı ve pepsin, lesitin ayrışma yeteneğine sahiptir .

• İnce bağırsakta sindirim

Lesitinin ana sindirimi, pankreatik lipazın (özellikle pankreatik fosfolipaz) ve safra tuzlarının katılımına bağlı olan ince bağırsakta meydana gelir .

Safra tuzları, küçük lipit parçacıkları oluşturmak için emülsifiye edici lipitlerin, emülsifiye edici lesitin rolünü oynar ve enzimin etki alanını arttırır .

Pankreatik fosfolipaz lesitini lizofosfatidilkolin (LPC) ve yağ asitlerine hidrolize eder .

Bu sindirim ürünleri karışık miseller oluşturur ve bağırsak mukozal hücreleri tarafından emilir .

• Bağırsak emilimi

Bağırsak epitel hücreleri LPC ve yağ asitleri aldıktan sonra, . hücrelerdeki fosfolipitleri yeniden sentezlerler.

Yeniden sentezlenen fosfolipidler, şilomikronlar gibi lipoproteinlere girer ve lenfatik sistemden kan dolaşımına girer .

Vücutta lesitinin metabolizması ve ikamet süresi

Metabolik sürecin kısa açıklaması

Kan dolaşımına giren doğal lesitin esas olarak bağlı lipoproteinler (şilomikronlar, çok düşük yoğunluklu lipoproteinler [VLDL], yüksek yoğunluklu lipoproteinler [HDL], vb.
Vücuttaki fosfolipidlerin metabolizması, aşağıdakileri içeren çoklu enzim sistemi içerir:

• Fosfolipaz A1/A2: lizofosfolipid ve yağ asitleri üretmek için lesitin hidrolize eder .
• Fosfolipaz D: Fosfatidilkolin kafa gruplarını serbest bırakmak için lesitini parçalar .

Lizofosfolipaz ayrıca lizofosfolipitleri '.' nı ayrıştırır

Ek olarak, lesitin karaciğer tarafından lipoproteinleri yeniden sentezlemek için kullanılabilir, böylece lipit metabolizmasına ve kolesterol taşınmasına katılabilir .

Kanda metabolizma ve ikamet süresi

Kan dolaşımına giren doğal lesitin esas olarak şilomikronlar, çok düşük yoğunluklu lipoproteinler (VLDL), düşük yoğunluklu lipoproteinler (LDL) ve yüksek yoğunluklu lipoproteinler (HDL) . gibi çeşitli lipoproteinlerde mevcuttur.

Plazmada kalış süresi
Plazmada şilomikronların yarı ömrü yaklaşık 30 dakika ila birkaç saattir, daha sonra karaciğer ve periferik dokular tarafından temizlenir .
LDL ve HDL, ana lipoprotein taşıyıcıları olarak farklı yarım ömürlere sahiptir:

• LDL: Yaklaşık 2-3 gün
• HDL: daha kısa, yaklaşık 12-24 saat

Doğal lesitin lipoproteinlerin önemli bir bileşeni olduğundan, kandaki kalış süresi kabaca lipoproteinlerin metabolik döngüsüne karşılık gelir .

Vücutta taşıma ve işlev
Kandaki lesitin, vücuttaki dokulara taşınır ve burada hücre zarlarının onarımı ve yeniden yapılandırılmasına katılır .
Ayrıca, nörotransmisyonda yer alan ve beyin fonksiyonunu koruyan sinir sistemindeki fosfolipidlerin önemli bir öncüsüdür .
Lipoproteinler aracılığıyla, dökme lesitin karaciğer tarafından yeniden emilebilir ve metabolize edilebilir veya hücre zarlarını sentezlemek için kullanılabilir .

Hücrelerde ve dokularda metabolizma ve kalış süresi

• Hücre zarlarında stabilite
Lesitin, nispeten kararlı yapılar olan hücre zarlarının fosfolipid iki tabakasının temel bir bileşenidir .
Normal fizyolojik koşullar altında hücre zarı fosfolipidlerin yarılanma ömrü birkaç saat ile birkaç gün arasında değişmektedir .
Bu fosfolipidler, membran yenileme ve hücre metabolizması ile birlikte, hücre içi fosfolipazlar tarafından sürekli olarak düzenlenir .

• Beyin dokusunda lesitin
Beyin dokusu, özellikle fosfatidilkolin (PC) ve fosfatidilserin, . olmak üzere yüksek bir fosfolipit konsantrasyonunda içerir.
Beyin hücresi zarı fosfolipidlerin metabolizması nispeten yavaş, beyin bölgesine ve fonksiyonel duruma bağlı olarak birkaç günden birkaç haftaya kadar uzanan bir yarı ömrü .
Beyindeki doğal lesitin, nöral fonksiyonların korunmasında ve yenilenmesinde önemli bir rol oynar .

Metabolik yollar

Lesitin, vücutta esas olarak aşağıdaki yollarla metabolize edilir .

Kolin salımı ve kullanım

Doğal lesitinin ayrışması, nörotransmitter asetilkolinin sentezine katılan ve sinir sistemi fonksiyonunu düzenlemeye yardımcı olan kolini serbest bırakır .

Kolin ayrıca karaciğer yağ metabolizmasında rol oynar ve yağlı karaciğerin gelişimini önlemeye yardımcı olur .

Yağ asitlerinin kullanımı

Saf lesitindeki yağ asitleri, hücreler tarafından kısmen enerji metabolizması için veya yeni lipit moleküllerini sentezlemek için kullanılır .

Metabolik hız, egzersiz, diyet ve genel sağlık durumu gibi faktörler dahil olmak üzere vücudun metabolik durumundan etkilenir .

Resentez ve dönüşüm

Hücreler, hücre zarı yapısını korumak için lesitinin ayrışma ürünlerinden fosfolipitleri yeniden sentezleyebilir .

Fosfolipid metabolizması, Kennedy yolu . gibi metabolik yollarla sürdürülür.

Vücuttaki lesitinin kalış süresini etkileyen faktörler

Fizyolojik faktörler

Bireysel Metabolik Farklılıklar: Yaş, Cinsiyet ve Metabolik Durum (E . G ., karaciğer fonksiyonu, lipit metabolizması etkinliği) lesitin metabolizma oranını etkiler .

Diyet yapısı: Yüksek yağlı bir diyet, lipit metabolizma yollarını değiştirebilir ve lesitin emilim ve klerensi etkileyebilir .

Hastalık durumu: Karaciğer hastalığı veya lipit metabolizma bozuklukları gibi durumlar, lesitin vücutta ikamet süresini uzatabilir .

Uyuşturucu ve takviyeler

Bazı ilaçlar karaciğer enzim aktivitesini değiştirebilir, böylece fosfolipid metabolizmasını etkileyebilir .

Dozaj formu (yağ, granüller, kapsüller) ve doğal lesitin dökme takviyelerinin dozu emilim verimliliğini ve metabolik hızı etkiler .

• Toz ve kapsül formu: daha yavaş salınım
• Emülsifiye sıvı formu (E . g ., soya lesitin sıvısı): daha hızlı emilim
• Granüller veya Mikrokapsüllenmiş Lesitin: Sürekli emilimde yardımcı olan uzun süreli salım süresi

Emme dozu ve frekansı

Yüksek doz alımı, bazı bileşenlerin tutma süresini uzatabilir . Bununla birlikte, aşırı alım biyolojik etkiyi orantılı olarak arttırmaz ve ishal veya bulantı gibi rahatsızlığa neden olabilir .

Diğer besin maddeleriyle sinerji

Örneğin, kolin, omega -3 yağ asitlerinin veya B vitaminlerinin eşzamanlı alımı, vücutta doğal lesitinin metabolizmasını ve kullanımını artırabilir .

Farklı gruplar arasında kalış süresi farklılıkları

Bilimsel araştırma ve klinik veriler

İnsan vücudundaki doğal lesitinin tam kalma süresi hakkında özellikle az sayıda çalışma olmasına rağmen, davranışı fosfolipid ve lipoprotein metabolizması üzerine yapılan araştırmalarla çıkarılabilir:

• Çalışmalar, sözlü olarak yutulan lesitinin sindirim sisteminde 2-4 saat içinde emildiğini göstermiştir .
• Plazmada lipoproteinlerin bir bileşeni olarak lesitinin yarı ömrü, birkaç saatten birkaç güne kadar değişir .
• Hücre membranlarındaki fosfolipid moleküllerin yarılanma ömrü, birkaç saatten birkaç güne daha geniş bir şekilde değişir-beyin dokusu gibi bazı dokular daha uzun tutma süreleri gösterir .

Hayvan çalışmaları ve insan metabolik izleme, diyet lesitinin çoğunun 48-72 saat içinde çeşitli dokulara metabolize edildiğini veya dağıtıldığını göstermiştir .

Doğal lesitin ile takviye etmeniz gerekiyorsa, dikkatli seçim önemlidir . Lesitin takviyesine çiğ lesitin malzemeleri tedarik etme konusunda uzmanlaşıyoruz . guanjie biyoteknolojisi, soybees, güneş enerjisi tohumlarından {Yumurtalardan kaynaklanmış çok çeşitli lecitin ürünleri sunar { Toplu lesitin,% 20 ila% 98 arasında değişen fosfatidilkolin içeriğine sahip toz, sıvı ve balmumu formlarında mevcuttur, tüm ürünlerin çeşitli ihtiyaçlarını karşılamak için tasarlanmıştır. Bize Ulaşıninfo@gybiotech.com.

Özet olarak, insan vücudundaki lesitinin kalış süresi sabit değildir, ancak . birden fazla faktöre bağlıdır.

Doğal lesitinin işlevselliği, sadece vücuttaki ikamet süresine değil, aynı zamanda hücre zarları oluşturma, kolin sağlama, lipit metabolizması vb.